Emoke抽烟模拟器最新版本下载

1.Emoke情绪烟卷官方版也叫做解压情绪记录日记、香烟戒烟计划、抽烟模拟器，是长沙玩乐园网络科技有限公司专门为烟民朋友打造的手机控烟辅助工具，能帮大家清晰记录抽烟习惯并按步调减少抽烟频次。界面干干净净没有乱七八糟的广告打扰，各种自定义选项也给得很足。大家只要把个人习惯参数填进去，就能依照自己的接受程度开始这趟控烟之旅。

软件特色

1、全自定义戒烟计划生成：支持大家手动填入自己的烟龄长度、常抽香烟的每盒单价与焦油含量这类具体信息，系统会依此自动生成符合个人实际情况的阶梯递减方案，不搞一刀切的硬性指标，让不同抽烟年头、处于不同阶段的朋友都能按自己的节奏来执行。

2、可视化戒烟数据看板：自动汇总连续没抽烟的天数、省下来的真金白银以及少吸进体内的焦油总量，把这些关键数值用很直观的形式摆在眼前，每一次忍住没抽的成果都能看得见摸得着，把平时感觉不到的进展变成实实在在的正反馈。

3、全周期控烟历程回溯：日历视图把以往每天的打卡状态和抽烟时间点完整保留下来，大家可以随时切换天、周或者月来看整体的变化趋势，清楚掌握自己在哪些时间段容易烟瘾发作，进而找到更适合自己的应对策略。

4、烟瘾即时干预机制：针对不同的犯瘾场景准备了丰富的提示文案，只要突然想抽烟了就能点开看看，用平和实在的语句帮你在冲动劲头上来时缓一缓，不用完全凭着死磕硬熬来对抗那股烟瘾。

Emoke香烟软件使用教程

1、打开手机里的Emoke抽烟app，先填好自己的烟龄、每天抽多少支、香烟的具体参数以及戒烟计划，确认无误后点击开始计划。

2、每天上线完成日常打卡，顺便记下当天实际抽了多少支烟。

3、要是中途觉得烟瘾上来了有点顶不住，软件里会给出一些贴心的打气提示。

4、日常每次点烟只要记录一下，软件就会把当天的累计抽烟次数都整理好。

软件亮点

1、零负担轻量打卡体验：没有任何杂七杂八的社交圈子或者开屏广告打扰，每天掏出手机点一下只要几秒钟就能搞定打卡，完全不给本就劳心费神的戒烟过程添麻烦，让你把精力全放在控制抽烟这件事情本身上。

2、渐进式控烟弹性模式：不会强行要求大家一上来就彻底一根不沾，支持每天把抽烟数量一点点往下压，利用平缓的过渡步骤减轻刚开始阶段的身体不适，让长期坚持下去变得更容易实现。

3、健康收益动态追踪：除了算出省了多少零花钱和减少吸入多少有害物质，还会结合天数给出心肺恢复等身体状态指标的参考，让你直观感受到身体在慢慢变轻松，无形中给坚持下去增加更多动力。

4、本地优先隐私保护：平时记下的所有抽烟频率、个人身体状况与计划进度都会直接保存在自己的手机设备里，不往外部网络乱传，不用担心自己的日常生活习惯被泄露出去，用起来踏实放心。

版本记录

v5.2版本

这是该软件的第一个正式上线版本，为用户提供了基础的控烟计划制定、抽烟打卡记录以及数据统计功能。