饮水记官方版

饮水记能帮大家随手记下每天喝了多少水，按时提醒该喝水了。软件算好每天该喝的水量，点一下就能记上一杯，杯子大小能自己定，提醒时间也能按作息来挑，界面干干净净没有广告。

软件特色

1、翻看统计页面能看到好多详细图表，喝水走势、达标情况还有不同水杯用得多的分布都能看懂，日历热力图上颜色深浅清清楚楚标着每天的表现，回头看看自己有没有把多喝水坚持下来。

2、软件里放了挺多好看的小徽章，只要连续几天按时打卡喝水就能一个个解开，像做小任务一样有点成就感，让人每天都愿意主动把水杯拿起来喝两口。

3、记录的所有喝水情况和个人身体数据都安安静静留在手机自己肚子里，不找你要乱七八糟的联网权限，也没有第三方在背后悄悄统计，自己用着心里很踏实。

4、整个画面做得很素净，支持浅色和深色外观切换，也可以换成英文显示，没有那些让人眼花的花哨按键，每个要用的地方点进去很直观，第一次用的人两三秒就能弄明白怎么加水记录。

软件优势

1、软件本身很轻巧，装在手机里不占什么地方，平时放在后台待命提醒也基本不怎么跑电，旧手机用着也很顺滑，开一整天不用担心电池掉得快。

2、平时设定提醒的时候特别省心，可以避开夜里睡觉和午间打盹的时间，该安静的时候绝对不乱弹窗，上课或者开会的时候也能灵活调，适合各样作息的人群。

3、添加常用杯子非常顺手，把自己工位上的马克杯、床头的保温杯按照容量存一遍，喝完点一下对应的杯子就记好了，省去了每次打卡还得手动敲键盘填毫升数的麻烦。

4、里面干干净净没有半个广告，更不需要看几十秒视频才能用某个功能，点开就是纯粹的喝水小本子，没有弹窗干扰视线，安安心心把每天的水量补足。

使用方法

1、打开手机上装好的应用，在弹出的用户协议界面点击确认同意继续往下走。

2、进入初始设置页面，输入自己的性别、体重等基本身体情况，方便系统参考。

3、根据给出的建议确认自己的喝水目标，或者手动微调成适合自己的每天总饮水量。

4、设置好白天接收提醒的起止时间与间隔频率，保存之后就能正式进入主界面打卡记录。