护眼宝精简版

护眼宝精简版是一款专门针对屏幕蓝光进行过滤的护眼工具，可以通过调整屏幕色温来减弱刺眼的短波蓝光，内置多档过滤强度调节滑块，能依照周围光线明暗随时手动微调，适合经常面对电子屏幕办公或阅读的人群使用。

使用教程

1、打开软件后主界面会直接呈现智能推荐模式，该方案把自动亮度调节与护眼滤镜结合在了一起。你可以选择手动拖动滑块调整，也可以直接开启智能适配开关让程序随着环境明暗自动优化参数，日常使用建议直接开启智能调节模式以获得更省心的防护效果。

2、点击界面右上角的设置图标就能打开详细的功能配置页面，这里提供了防沉迷管理、开机自动运行、疲劳休息提示以及定时护眼等开关，可以结合个人的作息习惯灵活勾选对应选项，建立起适合自己的屏幕使用保护方案。

3、切换到底部的数据统计页面可以查看详细的屏幕使用记录，页面中清晰列出了当天累计亮屏时长、距离下一次疲劳休息的剩余时间、亮屏查看频次以及近期的趋势走向，通过直观的数据展示帮助你更好地了解自己的用眼情况。