

行路记数通能帮你记录每天走了多少步,顺手定个步行小目标,界面上还会显示当天的日出日落时间,方便挑个舒服的时候出门溜达。平时跑步、跳绳、去健身房或者游泳也都能记,动够十分钟还能拿到小星星奖励,顺便把运动轨迹存下来。里面还带了饮食打卡区,早饭午饭晚饭吃了啥都能选,再加上身高体重数据的换算小工具,平时随手记上一笔,看着数据慢慢积累,不知不觉就能把健康作息坚持下去。
1、步数目标自由定,每天想走几千步自己说了算,进度条走到哪里一目了然,再对照着日出日落的时间表,散步遛弯的时间安排得妥妥当当。
2、支持的项目挺丰富,不单单局限在走路计步上,跑步、跳绳、泡健身房或者下水游泳都能记,运动达标后领到的小星星虽然只是个小标志,但看着还挺有成就感,让人更有动力继续动起来。
3、吃饭打卡不麻烦,把早餐、午餐、晚餐分门别类排好,各种食材划分得很细致,动动手指点几下就算记完了,每天吃了哪些种类的食物随时都能查得到。
4、身体数据算得快,内置的身高体重测算工具用起来很顺手,只要把对应数字填好,几秒钟就能算出结果,省得自己再去到处找计算公式,管理身体省心不少。
1、运动和吃饭一个软件全搞定,把日常计步、专项运动打卡、三餐饮食记录还有身体指标测算全放在了一块,用一个工具就能管好这些事,省去了在几个不同软件之间来回倒腾的麻烦。
2、页面干净好上手,各个功能分区摆放得很明白,想找什么功能一眼就能看到,不管是要开始走路计步还是记一顿饭吃了什么,点两下就能弄好,完全不需要研究使用说明。
3、小奖励让人更想坚持,运动坚持满十分钟就能拿到一颗星星,这种轻巧的小反馈没有太大压力,反而能推着人一天天动下去,慢慢把运动变成生活习惯。
4、用起来清爽不费心,整个软件里没有那些乱七八糟的弹窗广告跳出来打扰,点开就能安安心心记录运动和饮食,体验下来干净又顺畅。
1、安装完成后打开软件,阅读并点击同意用户协议即可进入主界面

2、进入软件主页后,直接点击页面上的开始计步按钮就能记录步数

3、切换到运动板块,根据需要选择跑步、跳绳等其他运动模式

4、在工具页面中找到体脂率计算器,输入个人数据即可得出测算结果

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