奶娃下载安装

奶娃是一款专注饮水记录与热量管控的健康管理工具，主打日常补水规划与饮食热量测算，帮助用户养成规律健康的生活习惯。软件支持自由设定每日饮水目标，随时录入各类饮品饮用毫升数，自动汇总生成多周期饮水统计报表，直观展现全天、每周补水完成进度，清晰掌握自身饮水状态。

软件功能

1、定制个人喝水档案，自己设定每天需要喝多少水，喝了矿泉水、纯牛奶或者咖啡都能按实际毫升数记进去，软件会把一天和近期的总量算好，随时能看自己达标了没有。

2、自选时段喝水闹钟，可以按照自己的作息设置好几个提醒时间，到点了手机就会弹出来提醒喝水，免得忙起来一整天连一口水都顾不上喝。

3、日常饮品热量估算，里面整理好了许多常见喝的数据参考，选好喝的是哪种、喝了多少毫升，立刻就能算出摄入了多少大卡，而且这些数据都会存着，方便回头翻看。

4、闲暇倒水减压小游戏，里面做了一个控制水量倒水过关的小玩法，平时记完喝水数据顺手玩上两把，给紧张的工作和学习换换脑子，稍微放松一下身心。

软件特色

1、用起来轻巧不繁琐，把重心全放在喝水记录和热量查看这两件日常事情上，没有花里胡哨的多余入口，点两下就能记完，刚用的人也能马上摸清楚怎么操作。

2、图表展示一目了然，每天喝了多少水都会自动汇总成图表，一眼就能看清完成了多少百分比，日子久了能清楚看到自己喝水习惯的改变，方便随时调整饮水节奏。

3、把日常打卡变得好玩，除了规规矩矩记数据，还放了轻松的倒水小游戏，让本来有点枯燥的日常打卡多了点趣味，每天打开软件坚持记录也没那么费劲了。

4、饮品分类覆盖全面，不仅能记普通的白开水，像平时常喝的茶水、鲜奶、各种饮料都能分开选，算热量时也能找到对应的常见品类，贴合大家平时的喝水习惯。

软件优势

1、上手完全没有难度，软件里各个按钮摆放得很规整，无论是记一笔饮水还是算一下热量，点几下屏幕就弄好了，不管是学生、上班族还是长辈都能顺畅使用。

2、日常健康管理省心，把每天补水追踪、定时闹钟提醒以及饮料热量计算合在一个软件里，不需要在手机里装好几个小工具来回切换，日常喝水和卡路里管理一步到位。

3、督促养成健康作息，靠着定时推送加上阶段性的数据回顾，慢慢引导自己按时去喝水，再加上能随手查热量，既能保证身体水分充足，也能顺便控制饮食热量。

4、体积小巧运行顺畅，软件本身不怎么占手机内存，在后台挂着发提醒、日常记数据反应都很快，平时用着省电，手机运行起来也很稳当，不会感觉卡顿。

使用方法

1、安装好之后打开进入首界面，阅读并勾选同意相关的用户协议就可以进入主界面。

2、进入软件的主页面后，就能直接看到屏幕上准备的一些好玩实用的小工具。

3、找到倒水减压这个选项点进去，就可以开始体验控制倒水过关的小游戏来放松一下。

4、在屏幕最下方的导航栏里点击发现更多，喝水提醒、饮水统计以及热量计算都在这个区域里。

5、进入喝水提醒页面后，点击添加按钮，就能按照自己的生活习惯自由设定提醒喝水的具体时间点。